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Você está em Terceira Idade
 
Márcia Vizentini

[ Márcia Vizentini ]   Veja o Perfil Completo deste Colunista
Mestre em reiki. Ministro cursos e palestras em espaços holísticos e consultórios. Medicina Tradicional Chinesa, atuando também com florais de bach, aromaterapia, cromoterapia, auriculoterapia entre outras.

 

O idoso e a visão oriental da saúde

Como tudo começa na cabeça, segundo a visão oriental, cada órgão tem um certo tempo para envelhecer.

Cérebro: as células começam a morrer á partir dos 30 anos, num processo irreversível aos 80 anos, o seu peso é 10% menor.

Olhos: suas lentes se enrijecem ao longo da vida; dificuldades de visão ao redor dos 45 anos, á partir dos 60 anos se tem dificuldade de distinguir entre o azul e o verde.

Pele: com cerca de 25 anos a pele começa a perder água; depois dos 30 as fibras de colágeno e o tecido perde a elasticidade; à partir dos 40 anos afina, esticando; depois dos 50 fica bastante maior que o corpo e pende. a hipoderme ( camada mais interna da pele), perde gorduras e com isso a capacidade de regular a temperatura do corpo.

Paladar: depois dos 50 anos perdem-se os receptores nervosos do paladar de 245 por mm de língua, caem para 80 por mm aos 70 anos.

Coluna Vertebral: à partir dos 40 anos se perde cálcio propociando a aproximação das vértebras ( encolhimento), aos 50 anos a estrutura diminui 0,5 e aos 70 anos se é 2cm mais baixo.

Pulmão: tem sua elasticidade diminuida, comprometendo a expiração desde os 40 anos, aos 80 anos a capacidade cai pela metade.

Rins: Já aos 30 anos se perde células, começando a atrofiar-se, aos 50 anos já perderam 30% do seu peso.

Bexiga: diminui o tamanho do reservatório de urina, aos 30 anos sua capacidade é de 2 copos, e aos 70 anos é de somente 1 copo.

Coração: entre 30 e 35 anos as fibras do coração enrijecem, comprometendo os batimentos cardíacos; em esforço físico o coração de um jovem bate 200 vêzes/minuto

aos 40 anos 182 vêzes/minuto aos 50 anos 171 vêzes/ minuto e aos 60 anos 159 vêzes/ minuto.

Metabolismo: depois dos 35 anos as atividades do organismo ficam cada vez mais lentas po deficiências glândulares, o que atinge a produção dos hormônios.

Músculos: aos  30 anos quase 40 % do corpo é massa muscular, gradativamente perde-se esta massa muscular por morte de suas fibras.

Aparelho gastrointestinal: à partir dos 45/50 anos as mucosas que revestem o estômago e intestino se ressecam, produzindo menos sucos digestivos, fazendo com que a digestão seja mais lenta.

Sistema imunológico: declina à partir dos 30 anos, num adulto, as células T, responsáveis pela proteção contra as doenças representam somente 25% do total de células do corpo. o timo cuja função é a de combater as infecções e doenças como por exemplo o câncer, já aos 50 anos inexiste.





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